Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Плоский живот за 48 часов: чудеса детокса.

17.06.2016 в 09:26

Очистив организм от токсинов, ты не только улучшишь цвет лица, самочувствие и настроение, но и сделаешь свой животик заметно более плоским! Самое крутое - потребуется всего 2 дня!
В течение 2 суток ты будешь питаться, как обычно, исключив только газировку, мучное и сладкое.

А начинать и заканчивать день - специальными детокс - коктейлями, которые приготовишь самостоятельно по этим рецептам.

Утренний детокс - коктейль.
- Стакан воды.
- Столовая ложка меда.
Плоский живот за 48 часов: чудеса детокса.
- Пол чайной ложки молотого имбиря.
- Пол чайной ложки молотой корицы.
- Столовая ложка лимонного сока.
Как приготовить детокс - коктейль? Вскипяти воду, перемешай все ингредиенты и залей кипятком. Оставь остывать и выпей залпом, как только температура напитка станет близка к комнатной.

Вечерний детокс - коктейль для похудения.
- 2 помидора.
- Зубчик чеснока.
- 2 столовые ложки лимонного сока.
- Стакан воды.
Прокрути все ингредиенты для детокс - коктейля в блендере, разбавь водой и пей перед сном, можешь залпом, можешь понемногу, но главное - после этого уже не ешь.

Категории: фитнес зал