По ту сторону бикини или почему я ушла из этого спорта?

На страницах инстаграмм все фитнес модели счастливы бесконечно соблюдать диету, заниматься спортом по 10 раз в зале в неделю.
И конечно же все они идеальной жизнью живут!
А что же кроется в реальности за этим всем!

Мы начнем с того, что сделав красивую форму с рельефом, не достаточно для выхода на сцену. Важно ее показать под софитами с наименьшим процентом подкожного жира, что достигается "Сушкой" тела. Длительность ее составляет в среднем от 3 месяцев, где исключается большое количество продуктов.
Рацион постепенно еще задолго уменьшается. Примерно за 5 месяцев до соревнований.
Для достижения идеальной формы спортсмены жертвуют очень многим: вкусным питанием, как следствие здоровьем, временем, финансовыми тратами.

Легче всего выступать в мире бодибилдинга людям с эктоморфным типом телосложения.
"Сушка" проходит легче, тк изначально у этих людей более низкий процент жировых отложений.

Мне же так не повезло, поэтому всю радость жесткой диеты и объемного тренинга я осознала в полном объеме:
- Пробуждение в 4-5 утра от чувства голода.
- Нарушение сна.
- Ухудшение концентрации внимания.

Спортсмены бодибилдинга в предсоревновательный период (за пару недель) похожи на узников концлагерей.
В жизни это не красивая картинка инстаграмм, а изнеможденные люди.

Я не довелась до той формы максимального истощения организма, и отчетливо понимала что мне не хватает для достижения более высокого результата!

Но мой организм уже очень активно протестовал против такого насилия.