Поговорим о том почему вы не худеете.

Первое и самое главное конечно же то, что вы этого не так сильно хотите. Лишь в том случае, если человек сильно движим целью, он найдет 100500 возможностей для того чтобы реализовать данную задачу.
Конечно в интернете сейчас масса чудо диет, где вам обещают похудение на 10 кг за неделю и стать чуть ли не фитнес моделью. В случае если вы раз попробовали, у вас не вышло. Потом просто нет снова желания пробовать.

Я худел несколько месяцев, и это было не сказать, что сильно сложно. Просто необходимо быть готовым к тому что этот процесс требует времени, ваших сил и желания.

А так на самом деле все просто, составляет рацион питания, который насыщен необходимым элементами, и мы едим так из-за дня в день, только меняя продукты. В идеале добавить нагрузку в виде ходьбы и даже домашних тренировок. Так вы себе более быстрое похудение обеспечите.
Еще могу порекомендовать добавки жиросжигатели, сам их использую при похудении. Они дадут снижение аппетит, энергию и небольшое ускорение обмена веществ. Таким образом цель быстрее достигается.
Самое важное примите для себя решения, хочу изменений. Даже я вам могу легко помочь в этом, уже помог без преувеличения тысячам девушек и парней.