Вы знали, что похудение и классная форма - это 70% питание и 30% спорта?
Список бесплатных каналов для занятий фитнесом дома ловите!
Fitstars - полноценные тренировки с русскоязычными ведущими.
Разминки, утренние медитации, разбор упражнений - все есть.
Blogilates - канал на английском.
Не только фитнес, но и про здоровую еду!
Popsugar Fitness - более 1500 роликов от 10 минут до часа.
Не так сложно найти видеоролики с упражнениями, как силу воли!
