Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пол года перерыва.

03.09.2020 в 18:52

Пол года плохая погода, пол года совсем никуда. Перерыв действительно длительный был. И сделать вид, что ничего как будто и не было, не выйдет. Стало не хуже и не лучше, стало по-новому, иначе. Просто новые реалии.

Что же самое главное сейчас в танцах? Некоторые аспекты разберём.

Пол года перерыва.
Двигательная активность. Насиделись, наелись, пора входить в физическую форму. На самом деле, этот пункт актуален во все времена. Посыл "Надо Чем-то Физическим Заниматься, но не Спортом" был, есть и будет всегда. К рисованию или музыке у детей всегда в комплект подбиралось что-то активное, для общего физического развития. Подростки и взрослые уже о фигуре задумываются. На этом уже процветает фитнес индустрия, правильное питание и сопутствующее желание просто походить в зал.

Общение. За время изоляции мы истосковались по живым людям, по разговорам, обнимашкам, по детям и взрослым. Навыки коммуникации всегда в почёте и никогда не выйдут из моды. Сейчас это действительно актуально, но и этот запрос на данном этапе решает даже просто посещение детского сада и школы. Уровень разговоров и беготни на уроках и переменках будет зашкаливать.

Знания.

Развитие.

Посыл прекрасный, но сейчас не первичный. Разберём попозже где получают знания, где развитие, а где общение.

Эмоциональный интеллект. Вот что сейчас первично! Вот зачем вашим детям именно танцы! Дети не просто были на изоляции, они зависли в своих эмоциях, страхах, переживаниях (взрослые только усложняли им картину своими переживаниями. Появилась потребность это прожить и выплеснуть, поговорить об этом, выпустить из головы и тела, просто понять что с ними происходит. Просто вхождение в форму не решит проблему. Поменялся мир, условия, поменялись дети и их мозги! И именно с этого надо начинать, а не с приседаний сейчас нам как никогда нужно творчество, развитие левого полушария и раскрытие своего эмоционального интеллекта. Творчество помогает прожить, выплеснуть, удовлетворить свои потребности, побыть счастливым ребёнком, подростком или взрослым! Ведь быть счастливым - это главная миссия каждого человека на этой планете.