Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Полезные свойства чая из ромашки.

02.11.2016 в 17:52

В каждой семье чай - традиционный ежедневный напиток. Одни люди предпочитают употреблять черный чай, другие зеленый, третьи покупают элитные экзотические сорта в дорогих магазинах, тратя при этом много денег. Но некоторые люди, знающие о целебной силе травяных чаев, в полной мере наслаждаются ромашковым чаем, приготовленным из обыкновенной аптечной ромашки

Полезные свойства чая из ромашки.. Ценность этого растения исключительно велика, ромашковый чай - абсолютно натуральный продукт, ароматный, разнообразный по вкусу, который не ударит по вашему кошельку. Полезные свойства чая из ромашки известны давно, поэтому чашка этого замечательного чая стала непременным атрибутом утреннего или вечернего чаепития во многих семьях.
Для приготовления ромашкового чая, как правило, жители больших городов приобретают ромашку в магазинах или аптеках. Но, зная лечебные свойства растений, можно выбраться из надоевшего города на природу, запастись цветками ромашки, ведь под ногами находится богатейший ассортимент целительных чаев, причем совершенно бесплатных. Ромашковый чай довольно просто приготовить. Необходимо взять две чайные ложки высушенных корзинок ромашки аптечной, заварить стаканом крутого кипятка, настоять в течение получаса и процедить. Замечательный напиток готов, его пьют теплым, но не горячим. Иногда смешивают этот напиток с растениями и травами других сортов, но при этом полезные свойства чая из ромашки не утрачивают свою лечебную силу.
Ромашка обладает исключительно сильным успокаивающим эффектом, благотворно влияет на нервную систему человека, помогает бороться с бессонницей. Седативное действие чая из ромашки объясняется содержанием в нем особого вещества апигенина, положительно влияющего на нервную систему. Чувство напряжения и беспокойства довольно часто вызывают у людей заболевания желудочно-кишечного тракта, а ромашковый чай успокаивает воспалительное состояние слизистой оболочки желудка, облегчает боли, поэтому рекомендуется при возникновении язвы желудка и двенадцатиперстной кишки. Полезные свойства чая из ромашки, безусловно, оценят люди, страдающие нарушениями микрофлоры кишечника, а ромашковый чай с добавлением душицы оказывает эффективное ветрогонное действие, помогая уменьшить газообразование и облегчить отход газов. Также, чай из ромашки обладает противосудорожным, желчегонным действием, ведь ромашка - отличное профилактическое средство против камней в почках или желчном пузыре.
В качестве потогонного, обезболивающего, противомикробного средства ромашковый чай чрезвычайно полезен при простудных заболеваниях, при воспалениях слизистой оболочки рта или горла рекомендуется проводить полоскание чаем из ромашки. Этот напиток очень полезен женщинам для регулирования менструального цикла, он способен снимать спазмы и боли, особенно в пояснице, связанные с месячными. Кроме того, чашка ромашкового чая окажет неоценимую услугу людям, страдающим от сильных мигреней. Благодаря обеззараживающим и вяжущим полезным свойствам чая из ромашки, этот напиток незаменим при желудочных расстройствах у маленьких детишек. Ромашковый чай довольно быстро наладит пищеварение в животике ребенка, а слабый настой чая успокоит боль, когда режутся зубки.
Последние исследования японских ученых показали, что ромашковый чай содержит вещества, способствующие понижению уровня сахара в крови, поэтому выпитые две чашечки этого напитка исключительно полезны больным сахарным диабетом второй степени. Общеизвестно благотворное влияние ромашки для кожи лица и волос. В случае если ежедневно употреблять ромашковый чай с медом, вы обеспечите себе приятный и свежий цвет лица, а многие блондинки используют настой ромашки в качестве ополаскивателя для волос. Полезные свойства чая из ромашки ярко проявляют себя при глазных инфекциях, заваренные и остывшие пакетики ромашкового чая прикладывают к глазам для лечения конъюнктивита.
При многих заболеваниях не спешите в аптеку за лекарствами, лучше выпейте немного ромашкового чая. Будьте здоровы!

Ещё читайте новости о фитнесе дома бесплатно http://fitnes.ru-best.com/fitnes-doma/fitnes-doma-besplatno