Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Полтора года назад я мамой стала.

31.03.2018 в 18:51

В первые три месяца после родов сидела на специальной диете для рожениц, а потом стала есть все подряд. Поправилась на 15 килограммов. После окончания естественного вскармливания заметила, что продолжаю поправляться, особенно в районе бедер и живота. Талия перестала быть моей гордостью. Месяц назад я решила взяться за себя: записалась на фитнес, в бассейн, села на диету. А также заказала на официальном сайте корректирующий корсет "Waist Trainer"
Полтора года назад я мамой стала.. Хожу в нем уже месяц в спортзал на тренировки и дома. Снимаю только на ночь. Он очень туго затягивает живот и много съесть невозможно. Корсет из латекса, он обладает жиросжигающим эффектом за счет выхода пота с проблемных зон.
Также одеваю его под любую одежду. Незаметно. Талия кажется тоньше, живот он скрывает.
Двигаться в нем удобно. Абсолютно не мешает.
На сайте несколько цветов на выбор, я купила голубой. Смотрится очень красиво. Подходит под мою спортивную одежду.
Я исключила некоторые продукты из своего рациона: хлеб, сахар, масла, жареное, жирное. Не ем за два часа до сна. За месяц похудела на десять килограммов. Талия меньше на семь сантиметров стала. До прежнего веса осталось убрать пять килограммов! Еще один месяц и буду я совсем фигуристая! Ссылка под фото?

Полтора года назад я мамой стала. 01
Полтора года назад я мамой стала. 02