Однако история зарождения именно флай - фитнеса или йоги в гамаках насчитывает не так уж много лет.
В 1990 хтгг бродвейский танцор, режиссёр и гимнаст Кристофер хариссон создал для своего танцевального шоу, в котором выполнялись эффектные акробатические номера в воздухе, своего рода гамак.
Безусловно, для выполнения сложных трюков требовались каждодневные многочасовые тренировки, в которые были включены элементы хатха - йоги, пилатеса, некоторые гимнастические упражнения.
Все, кто занимались комплексом этих упражнений, уже через неделю отметили улучшение своего здоровья.
Продолжив работать в этом направлении, в 2007 г. хариссон предоставил широкой публике уникальную программу йоги в гамаках.
С начала 2011 г йога - гамаки производятся и активно используются также в России.