Мы выполняем 5 кругов.Между ними 40 сек отдых.Каждое упражнение выполняем подряд 40 сек.1 Good Morning.2 приседания с прямыми руками.3 выпады (правая нога).4 выпады (левая нога).5 тазовый мостик (правая нога).6 тазовый мостик (левая нога).