Тренировки. Система "Изолайф".

Программа тренировок по системе "Изолайф" состоит из оздоровительных и силовых упражнений.
Длительность занятия 55 мин.
Тренеры: Олег Габов, южанина Анна, климачева Наталья.

На наших тренировках занимаются девушки и женщины с разным уровнем физической подготовки и с разными целями. Похудение, улучшение выносливости, силы, координации, а также формирования идеального тела.

Клуб "Фитнес Lady" по ул. Ломоносова находиться 92/3.

Тренировки по системе "Изолаф" вам подходят, если:
- Имеется лишний вес;.
- Противопоказаны ударные нагрузки (бег, прыжки и т. д. ) из-за проблем с позвоночником, суставами и сосудами;.
- Есть желание подтянуть проблемные участки тела и восстановить мышечный тонус;.
- Имеется страх и стеснение в больших фитнес клубах.

Цель нашей программы тренировок проработать все мышечные группы, сформировать мышечный корсет, улучшить процессы похудения, восстановить здоровье суставов и позвоночника.
Занятия проводятся только для женского коллектива, любого возраста.