Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пусть мои первые шаги в фитнесе и здесь останутся.

08.06.2023 в 00:30

Я только учусь, и поняла, что на видео нужно себя снимать - чтобы видеть недочёты в технике.
Не знаю, как надолго меня хватит, ведь спорт - это в первую очередь дисциплина.
С которой у меня отношения довольно прохладные.
Помню, ходила полгода в Alex Fitness, на групповые тренировки.
И что? Результата не было.
Слишком я люблю покушать, и мало занималась.
Сейчас у меня тренажёрный зал, где я тихонько сама вникаю во всё, разбираюсь в тренажёрах, и прочем спортинвентаре.
Ну, идущий дорогу осилит.