Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ребята, я так давно с вами общаюсь хочу вам напомнить.

07.07.2025 в 07:26

Думаю, вы знаете, про меня, очень много. Тренирую с 2017 года, провожу групповые и персональные тренировки, всей душой люблю свою работу ( люблю учиться, получила опыт работы: от мягкого фитнеса до силовых тренировок, восстановление после родов. В случае если вы столкнулись со сложностями в питании, или с составлением программ тренировок, всегда рада помочь.
Ребята, я так давно с вами общаюсь хочу вам напомнить.
Знаю, как тяжело совмещать работу и тренировки, когда у тебя есть дети, когда ничего не успеваешь. Прошла очень много таких моментов и смогла тренировки поставить на 1 место. И, да я мама и воспитываю своих детей одна.
Научу, подскажу - на самом деле мы всё можем.

P. S запомните: если, вы счастлива, то счастливы все любите себя! Не давайте никому себе обесценивать!