Сейчас мне 31, следующее фото 23.
Как вам разница?
Мне вечно говорят:
"Олесь, у Тебя Генетика".
"Олесь, ты не Рожала Просто".
"Олесь, да нет у Тебя Склонности к Полноте и тд и тп".
Всегда, когда слышу эти слова, думаю, что человек просто не хочет брать на себя ответственность, отмазываясь тем, что у меня якобы так, как он пытается думать.
Почему я думаю так?
Да потому что, человек видит только результат, но он не хочет замечать действия совершенные мной на ежедневной основе.
Он не видит, как я каждый день использую продукты помощники (коктейли, витамины, адаптогены и другое).
Он не видит, что я исключаю из своего рациона.
Он не видит, как я хочу съесть чипсы, шоколадки и всякую такую фигню, как я обожаю сладкое! Как я сдерживаюсь. Ищу альтернативу.
Он не видит, как я занимаюсь спортом. Лишь в том случае, если даже нет возможности заниматься в фитнесе, значит это делаю дома.
Он не видит, как мне было тяжело в первые дни, когда я сбрасывала вес.
Он не видят, как я делаю самомассажи.
И как хорошо, что сейчас мне дается легко поддерживать себя, я радуюсь этим помощникам.
Знаете, иногда так раздражает, это слышать.
Я всегда буду утверждать, что я тоже склонна к тому же, что и вы.
Но когда-то я тоже наоборот думала! Я ела все подряд, пила все что можно и не замечала как постепенно начала набирать вес! Только увидев свои фото промелькнула мысль:
" Олеся, что происходит? Ты же всегда стройной была? Что будет дальше, если ты продолжишь? Да, я была стройной всегда. Моя мама не давала мне денег на всякую фигню, готовила тоже, можно сказать ПП продукты. И только, когда я стала зарабатывать, я начала покупать себе все подряд, вот тебе и результат в 23 года.
Помню в 16 лет еще один такой привес был. Мама отправила в гости к тете, где ели тоже все, не отказывая ни в чем. Прошла неделя, я приехала домой, меня мама не узнала. Что говорит сделали там с тобой.
После всего этого, я дала себе установку -.
Ты больше не позволишь себя запускать.
Я сейчас не в идеале, хочу еще лучше и буду делать все для этого.
Запомните, это ежедневный труд над собой, это дисциплина! Вопрос в желании! Похудение.