Скоро - скоро новый год!

Загадываете кучу изменений в этот праздник? Ну жрать перестану. О бывшем забуду. С детьми не буду ругаться. Курить брошу, книги все прочту, к психотерапевту пойду. Бегать по утрам. Фитнес - мой второй дом. И да! Денег буду зарабатывать прям с 1 января миллион в месяц) лучше два) даже не знаю, что ещё придумать) но у вас то фантазия побогаче.

Так вот! В 1980-х годах психолог Джеймс прохазка предложил транстеоретическую модель изменений в поведении (ТТМ. Эта модель говорит о том, что люди чаще всего не могут "Просто Сделать это" как гласит рекламный лозунг Nike и как мы обычно собираемся сделать в новый год, в понедельник, с первого числа) ну не могут и все! Не свойственны такие резкие изменения роду человеческому ( и нечего себя корить, что опять не получилось (.

Вместо этого люди чаще всего проходят через серию стадий:
1. предобдумывание.
2. обдумывание.
3. подготовка.
4. действие.
5. поддержание.

К чему я это? 25 дней осталось в уходящем годочке) начинайте предобдумывать уже сейчас и к новому году обязательно решитесь, и все точно случится как и хотелось!