Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

"Скраб" для желудка.

04.04.2016 в 12:26

Сохрани, чтобы не потерять.

В случае если вы недовольны своим внешним видом или просто страдаете от проблем с пищеварением - тогда этот рецепт для вас!

Понадобится:
5 ст. Ложек овсяных хлопьев.
5 ст. Ложек воды.
1 ст. Ложка молока (или 1 ч. ложка сливок).
1 ч. ложка меда.
5 орешков (грецкие, фундук, миндаль.

Приготовление:

Скраб для желудка.
Овсянку залить на ночь кипяченной холодной воды (можно утром на 15-20 мин. Утром мы добавляем в наши хлопья молоко или сливки, мед и орехи.
Все перемешиваем, после чего, очень тщательно пережевывая, поглощаем.
В течение 3 часов ничего не есть и не пить (ни чай, ни кофе.

Цвет лица, кожа, волосы и ногти становятся великолепными, а животик "Тает"!

Категории: фитнес зал