Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Спорт и я - понятие не совместимое.

04.05.2025 в 00:27

С детства. Мне на физкультуре ставили 4, чтобы не портить основную картину.

Но что делать, если ты хочешь плстройнеть, а спортом заниматься ну прям вообще никак?

Ну значит он и не нужен. В данный момент времени. Возможно ситуация изменится и будет очень даже как.

Я вообще за то, чтобы всё делать в удовольствие, а не через не хочу.

Спорт и я - понятие не совместимое.
Вот было у меня желание - ходила в спортзал и на фитнес и на тренажёры, но при этом совсем не соблюдала питание и результат был мягко говоря не очень, хоть регулярно ходила.

А когда соблюдаю питание, но в спортзал не хожу - результат очень даже ничего.

Вывод. Конечно лучше совмещать, но соблюдать питание - это первично.