Способы питьевую воду вкуснее и полезнее сделать?

- Лимон и клубника.
Нарезаем дольками половину лимона, мы добавляем стакан нарезанной клубники. Приминаем все, чтобы ингредиенты пустили сок. Добавляем веточку розмарина (по желанию), наливаем воду.

- Апельсин, лайм, лимон.
Складываем в посуду нарезанные дольками апельсин, лайм и лимон. Пускаем сок, добавляем мяту и воду.
- Мята и ананасы.
Нарезаем кубиками ананас, нужен всего один стакан. Приминаем дольки, добавляем веточку мяты и заливаем водой.
- Малина и лайм.

1 лайм нарезаем дольками или кружками, добавляем в посуду полстакана малины. Заливаем водой.
- Ежевика и шалфей.
Берем горсть ежевики, пару листов шалфея, немного приминаем ингредиенты и добавляем воду.
- Апельсин, имбирь, ананас.
Нам понадобятся половина лимона, полстакана нарезанного кубиками ананаса, 1 столовая ложка тертого имбиря. Закладываем ингредиенты в посуду, приминаем и добавляем воды.
- Арбуз и розмарин.
Берем стакан нарезанного дольками арбуза, мнем до образования кашицы. Добавляем веточку розмарина (его лучше сильно не давить, поскольку он моментально дает свой сок и напиток рискует оказаться перенасыщенным им. Наливаем воду.
- Огурец и мята.
Нарезаем кружочками половину огурца, на дольки режем лайм, добавляем свежие листья мяты и наливаем воду.
- Фруктовый лед.
Это идеальный вариант для ленивых. Только в том случае, если порой вам просто необходимо сделать вкусную водичку за пару секунд - сделайте заготовки льда с кусочками фруктов, цитрусовых, ягод или мяты. Так вы в любой момент сможете быстро охладить воду и придать ей вкус. Правила_питания@Womanoonline.