"Свой Мотив". Что, вернее кто, побуждает нас к действию?

Чаще всего - это близкий человек: муж, жена, друг, коллега. Но редко - мы сами. И именно в этом кроется ключ к тому, как долго человек способен держать себя в форме, стремясь к переменам. Речь не о том, что каждый должен заниматься с тренером, нет!

Речь о глубокой причине, о внутренней мотивации. Таким образом, если тебе комфортно в твоем теле, если ты привык наслаждаться вкусной едой, то мимолетные желания что-то изменить улетучатся, увлекая тебя обратно к прежней жизни. Важно заложить фундамент внутри себя: "Я Люблю Себя, а Значит, я Люблю Свое Тело". Мне не интересны соревнования, я не готовлюсь к сцене. Моя цель - избавиться от головных болей, боли в шее и суставах, чтобы быть живым, подвижным, способным справиться с любыми бытовыми задачами. Я хочу быть полезным своим детям и будущим внукам не только материально, но и активно участвуя в их жизни, играя с ними без ограничений. Я хочу чувствовать себя лучше своих сверстников.
Чем раньше это осознание придет, тем быстрее мы обретем свободу и мощный инструмент для снятия стресса без психолога, выплескивая весь негатив, превозмогая себя, прокричавшись в каждом подходе каждого упражнения. Вот для чего мне нужна физическая нагрузка: не фитнес-клуб, не супер - тренер, а мое собственное желание, переходящее в действие - желание жить, а не просто существовать. Найдите одну вескую причину действовать, а не страдать, примиряясь с болью и подстраиваясь под нее! Автор: "RG".