Именно безупречная техника является основой для достижения устойчивого прогресса и желаемых результатов, а также ключом к безопасности.
Только при соблюдении правильной биомеханики движения вы можете гарантировать, что нагрузка ложится именно на те мышцы, для тренировки которых предназначено упражнение.
Техника - это основа вашего прогресса и долгосрочного успеха в фитнесе.
Запишитесь на тренировку к Сергею Кондратову, он поставит вам правильную технику и поможет усовершенствовать уже имеющиеся навыки: 33-414-44.