Zumba как групповое занятие - это взрыв энергии, позитива и отличного настроения!

Вот почему стоит попробовать:

* вечеринка, а не тренировка: забудьте об изнурительных упражнениях! Зумба - это танцевальная фитнес - вечеринка, где вы двигаетесь под зажигательные латиноамериканские и международные ритмы.

* для всех и каждого: не нужно быть профессиональным танцором! Движения простые и повторяющиеся, так что вы быстро втянетесь, даже если у вас нет танцевального опыта. Тренеры Дарья и Элеонора показывают движения, и вы просто повторяете, наслаждаясь музыкой.

* эффективная кардиотренировка: зумба - это отличный способ сжечь калории, улучшить сердечно-сосудистую систему и повысить выносливость. Вы даже не заметите, как интенсивно тренируетесь, потому что будете увлечены танцем.

* прекрасная компания: групповые занятия зумбой - это отличная возможность познакомиться с новыми людьми, разделить радость от движения и получить поддержку. Вместе веселее и энергичнее!

* снимает стресс и поднимает настроение: ритмичная музыка и танцевальные движения помогают расслабиться, избавиться от негативных эмоций и получить заряд бодрости. Вы с занятия полным сил и позитива уйдете.

* разнообразие стилей: зумба объединяет различные танцевальные стили, такие как сальса, меренге, кумбия, реггетон и другие. Это делает тренировки интересными и разнообразными.

Тренеры: - Дарья - Элеонора.