Тренировка для ног в домашних условиях?

Выполняйте каждое упражнение по 15 повторений одно за другим, 3 раза в неделю
.

Смотрите ещё новости о тренировках дома для похудения здесь http://fitnes.ru-best.com/fitnes-dlya-pohudeniya/trenirovki-doma-dlya-po...