Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Уход_за_собой_спорт.

18.10.2019 в 10:26

Приложения для здорового образа жизни.
1. Yazio - счетчик калорий и дневник питания.
Это приложение станет лучшим помощником для всех желающих вплотную заняться своим здоровьем! Калькулятор калорий, трекер питания, дневник занятий спортом, встроенный сканер штрих - кода, индивидуальный план для потери веса или наборы мышц - все это "Приправлено" приятным дизайном, стильными фотографиями и удобным интерфейсом.
2. моя вода - трекер и контроль воды.
Уход_за_собой_спорт.
Вода необходима нашему организму для очищения от токсинов, улучшения пищеварения и состояния кожи, а также она способствует быстрому сбросу веса. В общем, вода - всему голова! А не хлеб; именно поэтому она должна стоять первым пунктом в списке каждого человека, ведущего здоровый образ жизни. Однако, занятым людям, как мы с вами, бывает трудно контролировать потребление этой жидкости в день. Моя вода" поможет тебе с удовольствием пить необходимое для твоего организма количество воды, посылая напоминания и открывая мотивирующие достижения!
3. Pacer - шагомер для снижения веса.
В том случае, если тебе хочется убежать куда подальше, едва услышав слова "Спортзал" и "фитнес", - это приложение как раз для тебя! Беги прочь, попутно сжигая сотни калорий и отслеживая свои результаты;.
4. Sworkit - личный тренер.
Sworkit поможет выбрать физические упражнения на любой вкус, начиная с силовых тренировок и заканчивая йогой! Классная функция: пользователи, имеющие какие-либо противопоказания по здоровью, могут создать собственные тренировки, в которых не будут задействованы выбранные части тела.
5. Sleep Cycle - твой будильник.
Крепкий сон - важнейший элемент здорового образа жизни! Приложение Sleep Cycle будет точно следить за твоим сном и подберет наилучшее время для твоего пробуждения, используя запатентованную технологию анализа звука и основываясь на многолетних научных исследованиях о сне.
6. Relaxing Sounds - спи спокойно.
Менять свои привычки, устоявшиеся годами, совсем не просто, поэтому иногда нам нужно просто немного расслабиться. Благодаря библиотеке профессионально записанных звуков, Relaxing Sounds поможет очистить разум перед сном, чтением, или занятиями йоги - однозначный Must Have!