Упражнения для стройных ног?

Многие говорят что стройные ноги это одно из главных достоинств женской фигуры, и это так, ведь когда у женщины стройные ноги то в большинстве случаев вся фигура соответствует. Чтобы с гордостью носить короткие юбки и платья делайте этот комплекс упражнений регулярно!

Бежим на месте - 1 мин (разминка.
Приседания (ноги на ширине плеч) - 50 раз.
Выпады (назад) - по 20 раз на каждую ногу.
Махи ногами (вперед) - по 30 раз на каждую ногу.

Выпады (в сторону) - по 20 раз на каждую ногу.
Махи ногами (назад) - по 30 раз на каждую ногу.
Выпады (вперед) - по 20 раз на каждую ногу.
Махи ногами (в сторону) - по 30 раз на каждую ногу.
Прыжки на месте (можно через скакалку) - 50 раз.