Узкое мышление разоблачителей.

Регулярно выходят комментарии и публикации разоблачений.
Разноса разных методик восстановления или тренировок.
Чаще всего это из разряда "Придумали Несуществующую Проблему и Сами ее Решили".

Как правило, те кто разносит, придерживаются какого-то одного направления. Это может быть пилатес, йога или направления остеопатии с психологическим уклоном, остеопракты - костоправы ну и прочее ….

Этот тот случай, когда их вид деятельности или метод является единственно верным и правильным. Это тот случай, когда есть мнение мое и неправильное.

Эти люди забывают или нарочно не учитывают, что мир движения и тренировок разнообразен. Что есть доказательные и эффективные методы!
Что в фитнес приходят не только качаться и приседать с максимальными весами.

За 15 лет своей работы я четко вижу как, количество обращений людей с целью что-то себе накачать - минимально.
Количество людей, обратившихся с целью присесть 200 кг стремится к нулю!
А вот тех, кто пришел за восстановлением, хорошим самочувствием, исправлением сколиоза или подсобными упражнениями для их вида спорта - это примерно 95%.

Для того, чтобы понять разнообразие тренировок достаточно посмотреть на подготовку спортсменов разных видов спорта: лыжи, борьба, футбол, хоккей.
Системы подготовки разнообразны и не ограничиваются приседом, жимом и тягой.

Мир фитнеса не черно белый. Цели и задачи разные. А это значит, что инструменты и методики будут разные. И огромной глупостью является мысль о том, что все хотят накачаться и приседать.

Специалист в нашей сфере должен генерировать контент на основе своего опыта, а не на "Разоблачении" чужого.

От токсичного контента индустрия не станет сильнее. Есть что предложить дельного - предлагай, а сотрясать воздух … ну такое.