Всем привет! Меня зовут Валерия, и я здесь, чтобы влюбить вас в свое тело и движение.

Немного обо мне и моем пути:

Спорт со мной с детства - начинала с легкой атлетики и танцев. Потом серьезно увлеклась пауэрлифтингом, получила звание КМС, стала чемпионкой Европы и установила рекорд московской области.

За плечами - 10 лет работы в фитнесе. И знаете, что круто? Спорт остался со мной даже после рождения дочки (сейчас ей 10 месяцев. Я быстро привела себя в форму и на себе знаю, как это - совмещать заботу о себе с материнством.

Мои направления:

Силовые и функциональные тренировки (в зале и дома).
Кардио.
Растяжка и здоровая спина.
Дыхательные практики.
Тай - бо.
Восточные танцы.
Помощь с питанием.

Я за подход без жестких ограничений, но с любовью к себе и кайфом от процесса.

В том случае, если вы тоже хотите быть в форме и кайфовать - нам по пути.