Всем привет! Вчера разговаривал с девушкой, которая занимается фитнесом.

И меня очень удивил ее рацион питания: одни овощи и соки. На мой вопрос: а где же белок, главный стройматериал твоего тела? Она ответила что не ест мясо в принципе, и даже не задумывалась зачем ей белок. Протеин и Bcaa она не рассматривала как дополнение к своему рациону, считая это чистой химией. А вот овощи и фрукты ( напичканые и обработанные химией) она считает супер натуральным продуктом. После нашего общения, ее мнение конечно кардинально поменялось
. Но у меня возник вопрос: неужели до сих пор люди занимающиеся фитнесом думают что спортивные добавки это что то вредное?