Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Всем привет. Женат, есть дети.

07.07.2025 в 12:26

Мне 44 года, веду зож, спортивное телосложение, приличная ЗП. Жене 40 лет и мне перестало нравится, как она выглядит. Она сыпаться начала. Весит 70 кг, рост 164. Она работает на полставки, просто для удовольствия. Ее деньги - это ее деньги. Моя карта у нее, никаких ограничений, может тратить сколько захочет. Спортом не хочет заниматься, худеть вроде пытается, но срывается. Когда мы заводим эту тему, то она сразу плачет. Я не требую быть фитнес моделью, просто скинуть хотя бы 10 кг, ей самой же станет легче. По дому ей помогаю, все что попросит делаю. Дочь взрослая уже, тоже помогает ей по дому. Ужин всегда дочь готовит, обычно полезный. Но жена после ужина, любит еще тортом шлифануть это дело. А я же вижу как женщины выглядят в 40-45 лет, на работе много красивых, стройных и подтянутых. Хочу, чтобы жена такая же была. Жена абсолютно здорова, все в порядке. Никаких ограничений на спорт нет. Спортзал у нас рядом с домом есть.