Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Я частенько слышу: "ну конечно, тебе легко говорить, ты ж спортсменка, вон какая фигура у тебя, генетика.

05.02.2026 в 12:51

Да уж, генетика у меня супер - ножки у мамы до сих дадут фору 30-ти летним. Только вот я в папу - склонность к полноте и большая любовь к сладкому (у мамы, кстати, любая еда заканчивается конфеткой, только ей за это ничего не бывает. А нам с папой прилетают килограммы ….

Я частенько слышу: ну конечно, тебе легко говорить, ты ж спортсменка, вон какая фигура у тебя, генетика.
Но в детстве я не особо понимала, что и как, а потому первые 10 лет моей жизни я наслаждалась всеми прелестями советских кондитерских прилавков, наращивала бока, и меня всячески за это обзывали в школе. Спас баскетбол, вернее, тренер, который увидел в толстушке перспективного игрока и взял в спортивный класс. 2 тренировки в день начали мое преобразование. Я стала превращаться в маму даже таскала у нее одежду "Худого" размера.
Но папина конституция взяла верх, когда баскетбол в моей жизни закончился. Надо было что-то делать, ведь в буфете "Московских Новостей", где располагалось радио "максимум", были очень вкусные берлинские пирожные. И тут меня пригласили на НТВ. Я с ужасом увидела себя в мониторе - я не влезала в экран ….
Так фитнес пришел в мою жизнь, чтобы позже незаметно перерасти в зож! Но это уже другая история. Продолжение … следует.