Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Я сейчас дома с моими 8-летними близнецами и честно говоря, я очень устала.

11.06.2023 в 23:29

Мой муж после работы постоянно занимается своими хобби - бегает, ходит в бассейн и проводит много времени за компьютером. А я остаюсь дома одна с детьми, не могу уйти на тренировку в фитнес - центр и не могу даже найти время на небольшую прогулку. У меня никого нет, кто мог бы сидеть с детьми, пока я отдыхаю. Даже бабушка не может взять их на время, потому что находится на даче. Я вынуждена брать детей с собой, куда бы я ни шла. Честно говоря, я стала злой и истощенной. Я не знаю, что делать, чтобы облегчить это состояние. Я не могу оставлять детей дома одних, чтобы выйти на работу, и летом это кажется неосуществимым вообще. Мне кажется, что уже все ненавижу, так как я так замучена. Что мне делать, я не знаю. Я просто хочу выбраться из этой ситуации.