Я точно не Ассоль.

Я никогда не ждала, что кто-то придет и решит все мои проблемы, как в доброй сказке.
Рассчитывать приходилось только на себя.

В начале 2020 года шквал личных неудач, проблемы со здоровьем и их лечение очень отрезвили меня и заставили взглянуть на себя другими глазами.
Из отражения в зеркале на меня смотрела усталая тетка с потухшим взглядом и парой десятков лишних килограмм. Неплохо, да?

"А мне Ведь с Этим Человеком еще всю Жизнь Жить" - подумала я тогда и решила, что надо что-то делать.
Выбор всегда есть.
Либо оправдывать себя и рассказывать про генетику и невозможность коррекции последствий гормональной терапии.
Либо берешь ручки в ножки, поднимаешь жопку и отправляешь эту тетку в дальнее плавание на алых парусах, а себе возвращаешь себя.
Быть жертвой обстоятельств, перекладывать ответственность за свои неудачи на других - сомнительное удовольствие. Которое, к тому же, никак не может помочь в решении проблем с лишним весом и состоянием тела.
Либо ты протягиваешь себе руку помощи, либо принимаешь, что ты сама на себя забила и тут уже никто не поможет.
Внимание! Только в том случае, если ты сама от себя отвернулась, то стоит ли ждать волшебников и фей?
И я работала. Много и долго. Под руководством чуткого и внимательного наставника.
Я взвешивала еду, считала калории, искала новые рецепты, просчитывала в них кбжу, буквально заново перекраивала свой рацион и изменяла свои пищевые привычки, училась слышать себя и свое тело. Фундамент для своей стройной жизни закладывала.
"Чудеса надо делать своими руками! ", - Провозглашает Грей уже на Палубе Своего"секрета". Вот кто из героев мне по истине близок по духу из фильма "Алые Паруса"!
У меня получилось! Я вернула себе девчонку с огоньком в глазах и попрощалась с парой десятков лишних кг.
Я была настолько увлечена тем, что со мной происходило и так полюбила процесс, что он стал большой частью моей повседневной жизни.
И я решила, что хочу и готова помогать другим.
Сейчас я перед тобой без всякой лжи, понтов и масок и мне хотелось бы немного рассказать тебе, что из этого получилось.
Кто я такая? Чем дышу? И что хочу нести в этот мир? И под какими парусами я свой блог запускаю?
Я:
Дважды дипломированный нутрициолог с присвоением квалификации фитнес - нутрициолог и интегративный клинический нутрициолог.
Изучила два противоположных лагеря нутрициологии и выбрала свой путь. В своей работе придерживаюсь доказательного подхода.
Критическое мышление - мой лучший друг. Люблю развеивать мифы и докапываться до истины. Немного душнина, совсем чуть-чуть.
Обладатель сертификата нутри - шеф. Знаю кучу рецептов. Люблю вкусно и красиво готовить и есть.
Составляю меню под различные цели.
Сертифицированный специалист по коррекции веса и психологии пищевого поведения, навыкам осознанности в отношении питания и тела.
Health - коуч.
Коуч по персонализации питания и образа жизни.
Куда поплывет мой кораблик?
Моя миссия:
- Подружить как можно больше людей для начала с собой, а потом уже и с едой.
- Создать не вид "Счастливой и Стройной Жизни", а по-настоящему комфортную атмосферу для улучшения качества жизни.
- Снижение тревожности и страхов в отношении продуктов питания.
- Достижение комфортного веса и сохранение его на долгие годы, без йо - йо качелей.
- Профилактика хронических неинфекционных заболеваний.
На этом я торжественно перерезаю красную ленточку и объявляю открытым свой блог.
Поздравления ниже принимаются.
Помни, когда кто-то пытается убедить тебя, что у тебя ничего не получится, то у тебя всегда есть ты сам и этого порой более, чем достаточно для успеха!
А теперь твоя очередь заявить о себе мне и этому миру, найти полезные знакомства почему не под этим постом? Заходи в комменты и пиши о себе, чем ты живешь и дышишь, с героями каких книг и фильмов ассоциируешь себя? Как давно знаешь меня и где мы познакомились? Всех обнимаю и жду.