Йога как гимнастика еще может работать, но как система духовного самосовершенствования уже нет.

Тело становится другим, и ему нужны другие упражнения. И да, ох как тяжело становиться в этом самостоятельным, распознавать, что же нужно этому новому телу. Но по-другому у нас не получится. Либо тащить за собой старый подход и тем самым тормозить свое вознесение, либо отпустить всё старое и начинать с чистого листа.

То же самое касается других практик, тайцзицюань, цигун и прочее. Они все были созданы для тел 3 го измерения и очень хорошо нам в этом помогали. Что же теперь? Не стать ли нам первыми, кто изобретет новые комплексы упражнений? На мой взгляд это будут умеренные практики, более сдержанные, направленные вглубь сознания. Фитнес и качалки в новых телах уже не понадобятся. Совсем другая система ценностей.

Более разреженная материя тела потребует легкого к ней касания. Никакие грубые движения уже не годятся. Интуитивно можно подобрать движения, нужные и приятные для тела. Соединиться с высшим я и слушать, что будет делать тело. Отсюда и родятся новые комплексы упражнений. Л. Румянцева (отрывок).