Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

За пару недель в Крыму я умудрилась сильно не отъесться.

14.10.2017 в 20:27

Обычно на сырах там всяких, багетах и пиццах/пастах я отращиваю зачётные бока, и по приезду мой фитнес - марафон начинается практически с нуля?
Но в Крыму у меня было спасение - столовки! Те самые, на которые многие фыркают, мол, совок и тетки там неприятные работают. Тетки и правда иногда попадались с кислыми минами, но все перекрывало практически сбалансированное домашнее питание? Жаль, чем дальше от Феодосии, тем их становилось меньше.
За пару недель в Крыму я умудрилась сильно не отъесться.
Моя любимая греча с подливой, отварные яйца, салат из капусты! А рыбные котлетки как в советских детских садах? Не знаю, кормят ли сейчас такими деток, но я даже рецепт из детства помню: хлеб, лук, минтай, яйцо и молоко, смешать, прокрутить, слепить, потушить на пару и готово!


Представьте лицо официанта в гламурном ресторане, если бы я у него поинтересовалась наличием такого диетического питания?
П. с.: первым делом, приехав домой, купила сегодняшний творог, сегодняшнее молоко, сегодняшний кефирчик и пару сегодняшних йогуртов. Мне кажется, я буду есть их всю неделю. Как же я по самой вкусной и свежей молочке скучала. Она определено у нас, на Урале?