Мы увеличиваем эффективность тренировок дома?

Внимание! Только в том случае, если у тебя нет возможности ходить в зал, твой выбор на пути к лучшей версии себя - домашние тренировки. В них собраны самые разнообразные и эффективные упражнения, которые можно выполнять абсолютно везде, имея под рукой, ну разве что только коврик.

Но что если этого мало? Лишь в том случае, если есть реальное ощущение, что необходимо больше выкладываться, при этом не затрачивать больше времени на подходы? Дополнительный инвентарь вам в помощь?

Большинство тружеников с хорошей самодисциплиной (не откладывающих очередную тренировку "на Завтра"), постепенно приобретают дополнительный инвентарь для домашних тренировок. Такие люди чаще всего отказываются от посещения фитнес-клуба, выделяя основные преимущества:

Финансовая выгода (не приходится регулярно платить за абонемент.
Экономия времени на дорогу до клуба.
Никакой очереди - все тренажеры только в вашем распоряжении.
Отсутствие посторонних глаз.
Собственный душ дома и не приходится тащить всю свою артиллерию с собой в зал.
Гигиена - личный инвентарь позволяют избежать появления кожных заболеваний.

Хотите обзор различных снарядов, которые могут пригодиться для домашних тренировок? Хочукакмусо 5.