За последние годы запросы людей, приходящих в тренажерный зал заметно поменялись.

Только в том случае, если раньше люди хотели в основном похудеть и сделать тело подтянутым, то сейчас я чаще слышу, что люди хотят с помощью физической нагрузки избавиться от боли в спине/шее/коленях;.
Повысить работоспособность и улучшить общее самочувствие; повлиять на психоэмоциональное состояние: расслабиться и отвлечься.

Меня такие перемены радуют, стимулируют, заставляют учиться и углубляться в тему "Восстановительного" фитнеса. Думаю, что подобное притягивает подобное, так как каждый второй клиент приходит ко мне с МРТ. Почему? Ведь я не врач. Но человек уже был у врача, ему сняли боль, острое обострение и отпустили жить дальше, до следующего рецидива. Можно ещё сделать операцию. Это всё.
Ладно, если доктор скажет, что человеку в случае боли и проблем со спиной ( и не только) обязательно нужны упражнения, адекватные и регулярные. Но чаще всего сам доктор ничего не знает про фитнес и тренажерный зал у него ассоциируется только со штангой и тяжёлой атлетикой. Поэтому, чтобы исключить риск ещё большего ухудшения состояния больного, доктору проще запретить физкультуру. А когда человеку сам доктор сказал, что заниматься фитнесом нельзя, то потом его трудно переубедить в обратном.

Проблема то в том, что не любая физическая нагрузка будет полезна и поможет. Фитнес при боли - это тоже лекарство, но строго по рецепту и в определенной индивидуальной дозе!

Наше тело, ребят, создано для движения, не забывайте! Мышцы человека должны выполнять свою функцию - сокращаться и удлиняться, менять положение частей тела в пространстве! Каждая мышца создана природой не просто, у каждой мышцы, даже самой малюсенькой, есть своя функция, которую она обязана выполнять. Проблема возникает тогда, когда эта чёткая работа, сложная система, даёт сбой. Тогда и появляются проблемы.
Цените, берегите своё тело! Будьте активны!