Всем привет! Внимание!

Только в том случае, если кто-то из наших посетителей ходит в фитнес клуб, наверняка сможет заметить что-то общее между фитнес клубом и общественной баней. И речь даже не о пользе бани, поскольку польза эта, как я писал в одном из прошлых постов, изучалась мало
. Но физические ощущения очень похожи: приятное утомление после подхода или упражнения в зале и после захода в парную, учащенный ритм сердца и дыхания, необходимость в передышке между подходами и заходами, ощущение легкости, свежести и заряда позитивных эмоций на выходе из клуба и из бани. Все очень похоже! С той лишь разницей, что в бане большую часть работы за вас делает температура и влажность, заставляя организм как бы в фоне напрягаться и сопротивляться. А в клубе заставлять себя надо самому. В этом смысле баня это такой ленивый фитнес.
Схожести на этом не заканчиваются. Так же, как и в клубах, в бане есть старожилы, есть посетители кто ходит реже, есть новички. Как и в клуб, в баню как правило люди ходят в какой-то определенный день и в определенное время, поэтому они со временем начинают узнавать друг друга, потом кивают друг другу при встрече, потом здороваются за руку, потом спрашивают "Чего не был в Прошлый раз" утром посвободнее, вечером народу побольше. В общем, все очень похоже.
Мне эта мыль пришла давно, просто захотел с вами поделиться вот программа тренировок на эту неделю:

10: 15 прогревочный.
11: 00 хрен.
12: 00 чеснок.
13: 00 полынь.
14: 00 пихта.
15: 00 эвкалипт.
16: 00 чеснок.
17: 00 полынь.
18: 00 смородина 19: 00 мята 20: 00 чеснок 21: 00 полынь мы ждём!