Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Жила - была девочка маша.

14.03.2018 в 12:29

Она знала все про правильное питание, прочитала по этой теме не один десяток статей и книг, питалась маша правильно в ее понимании, да вот результата все не было. И говорила девочка "Ваше Правильное Питание Нифига не Работает".
Жила была девочка Даша.


Жила - была девочка маша.
Даша была подписана на всех самых популярных фитоняшек, регулярно читала мотивирующие истории, с восхищением любовалась коллажами до и после, и который год пыталась начать худеть к лету. Лето наступала, а Даша похудеть не успевала. Потому что вроде и фитнес-клуб был под боком, да только дойти до него все никак не получалось - всегда находились дела поважнее.
Жила была девочка Аня. Однажды она посмотрела на своё отражение в зеркале в одном нижнем белье и подумала - "за что же я себя так не люблю? " Подчистила холодильник от вредных продуктов, и начала заниматься спортом в тот же день, прямо дома. Да и что, что из оборудования были только бутылки с водой, которые стали гантелями.

Старалась Аня не жалея себя, до последней капельки пота, отворачивалась от тортиков и не слушала подруг да мужа, которые говорили "Да ты и так Хороша".
Вышла Анечка летом на пляж, да все разом ахнули. И стали хором спрашивать рецепт уникальной диеты, которая ее к такому результату привела. А она только улыбалась и говорила "Терпение и Труд, Ребята".
Мораль сей басни такова: не будь Машей и Дашей, будь Аней?
Будет сегодня у вас минутка - взгляните на себя в зеркало объективным взглядом.
И если что - я рядом? Завтра мы начинаем проект "Муза Спорт", марафон на 6 недель. В 19. 00 будет лекция "Правильное Питание от А до Я", ее можно посетить отдельно от марафона, для кого актуальна тема полезного рациона и кто хочет научиться составлять меню для себя и семьи.
А пока давайте друг друга мотивировать! Какой результат своего преображения вы самым крутым считаете? В килограммах, размерах, улыбках?