Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Живет с семьей

В 1980-1990-х она была иконой стиля, ее неповторимый голос с фирменной хрипотцой невозможно было перепутать ни с одним другим. Она своими сценическими образами и экспериментами с имиджем удивляла. Ее песни "Рябиновые Бусы", "ты - мой бог", "я больше не хочу" стали мегахитами. В конце 1990-х гг. популярная певица исчезла Ирина понаровская неожиданно. Она перестала появляться на сцене, избегала общения с журналистами
Понаровская Ирина. Ирина понаровская "Я не тот Человек, Который Умрет на Сцене".. Сегодня ей 64 года, певица по-прежнему ведет затворнический образ жизни и не выходит из тени.

Последние обновления на сайте:

1. Почему боль в сухожилии не уходит?
2. Анжелина Джоли собирается продать свой особняк в Лос-анджелесе и окончательно покинуть США летом 2026 года, сообщает инсайдер издания People.
3. Из зала суда в Санкт-петербурге выпустили водителя Rolls - Royce с привилегированными номерами: летом он сбил и переехал мотоциклиста.
4. 20-Летняя девушка, которая исчезла в море у берегов Сочи, была найдена - погибшая.
5. "МЫ за ЗОЖ".
6. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
7. Небольшой лайфхак для тела, о котором редко говорят.
8. Новогодние девчонки - флешмоб 22.
9. Делюсь актуальными фото.
10. Всем привет. Меня зовут Юлия, мне 36 лет и я фитнес тренер по силовой аэробике и эксперт по питанию.
11. Всю жизнь … я танцевала.
12. Разоблачение фитнес - цыган с гаджетами, показывающими работу мышц.
13. Эпизод 898. Морской укус.
14. Я фитнес тренер и эксперт по питанию, веду групповые тренировки по силовой аэробике.
15. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
16. Пульсовые зоны: мы бережем сердце.
17. Жизнь сетевика - как фитнес: сначала тяжело, потом затягивает.
18. В нижнем Новгороде мы настоящими исследователями стали!
19. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
20. Проблема здоровья подрастающего поколения дошкольников - одна из важнейших в жизни современного общества.
21. Иногда именно длинная дистанция выключает голову и включает внутренний баланс.
22. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
23. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
24. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
25. Продаю квартиру, - усть - кинельский, шоссейная 95, 3 этаж в 5 этажном доме, 44, 6 кв, сухая, теплая, не угловая.
26. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
27. В рамках программы "я. ты.
28. Для себя новый фитнес-клуб - собственную квартиру открыла!
29. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
30. В пожилом возрасте полезны любые виды физической активности, которые учитывают состояние здоровья.
31. Самое важное - напоминание.
32. Эпизод 639. Серьезное дтп.
33. Эндорфин - гормон счастья.
34. Частая причина, которая мешает сделать живот подтянутым, - диастаз справиться с ним непросто из-за множества мифов, сложившихся вокруг этой темы.
35. Наши тренеры - газина Татьяна, Янина Наталья и Блаженкова Александра - приняли участие в "Московском Аква Фитнес Фестивале" (Maff - 2025!
36. В субботу 13 сентября, в парке "Энергетик" города Балаково состоялся масштабный спортивный праздник - "забег атомных городов 2025".
37. Открытые онлайн - тренировки на первой недели осени.
38. Эпизод 506. Потеря питомца.
39. Эпизод 503. Ожидание пополнения.
40. Эпизод 499. Модный аксессуар.
41. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
42. Наверное скоро все перейдут на VK.
43. Как сказала одна моя подопечная, некоторые вещи нужно произносить вслух:
44. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.
45. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
46. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
47. Лето и фитнес - вещи не всегда совместимые.
48. Эпизод 404. Наследие музыки.
49. October Group полностью завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
50. October Group завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.