Что же такое джампинг?

Это вид аэробики который может исполнить заветную мечту многих - похудеть быстро без изнуряющих диет.
Прыжки на батуте (кардио упражнения) дополняются силовыми нагрузками и растяжкой.
Помимо быстрого сжигания жира джампинг помогает укрепить мышцы, связки, суставы и кости, тренирует выносливость, разгоняет кровь по телу, снижает уровень стресса.

Человек проходит через комплексное оздоровление организма. Одно из ключевых достоинств джампинг фитнеса - позитивное воздействие! Прыгать - это весело.
Данная аксиома хорошо знакома всем еще с детства. Так почему бы не вернуться в то беззаботные время!