Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Давно хотела похудеть на 10 кг.

25.12.2019 в 19:51

И решила попробовать. Стала активно заниматься спортом, а конкретнее фитнесом. Однако, без изменения рациона питания сдвинуться с места довольно сложно. Да и как без вкусностей!

Серьёзных результатов не было, пока я не заболела.
Занялась своим здоровьем в центре Ольги Гуреевой, где используют комплексный подход к лечению человека, а не отдельных его органов. Побочным эффектом такого лечения и стало снижение веса. Благодаря изменению питания и образа жизни я сбросила 13 кг.
Давно хотела похудеть на 10 кг.
Появилась ясность в голове и, главное, понимание - неважно похудение или какая-то другая цель, конечный результат зависит от того, что у нас в голове.
Все наши мысли и эмоции влияют на достижение цели. Жизненные ситуации сложатся таким образом, чтобы мы достигли того, что хотели, возможно и нежелательным для нас образом.
Поэтому правильно думать и правильно делать тоже важно уметь согласны?