Управлять своим старением можно и это научно доказанный факт. В фильме пойдёт речь о 6 шагах:
1. генетический тест для определения скорости старения, расположенности к возрастным заболеваниям.
2. анализы крови для оценки состояния щитовидной железы, гормонального профиля, воспаления, ЖКТ.
3. фитнес профиль для определения тренировочной программы.
4. тренировки, соответствующие возрасту и задачам.
5. исключить из питания не ваши продукты, добавить ваших. Откуда мы узнаем какие ваши, какие нет? Шаги 1, 2, 3 покажут.
6. бад в назначении исходя из п. 1, 2, 3.
Именно таким образом главные героини фильма, 54-летние близнецы Таня и люда уменьшили свой биологический возраст.
Что из 6 вам особенно интересно, поделитесь?