И все благодаря тому, что доверилась когда-то внутреннему голосу, который привёл меня больную к таким фитнес форматам, как гибкость и суставная гимнастика. Я ориентировалась и доверяла своим ощущениям, в итоге постоянное посещение оздоровительного фитнеса улучшало моё здоровье. Поэтому я и учу сейчас всех на тренировках своих: всегда и везде прислушиваться к своим ощущениям и обязательно доверять им. Это всегда приведёт каждого к самому нужному для него самого. Истинные ощущения только истинной дорогой ведут!
P. S. ряд упражнений для грудного отдела/немного для спины.
Ну и хмурая я, какая есть под палящим солнцем осознанныйфитнес фитнеспермь.