Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Хорошая тренировка кора должна нагружать не только пресс, но и другие мускулы, не менее важные для здоровои осанки и спортивных результатов.

17.02.2023 в 03:51

Выполняи те данныи комплекс в три подхода, между подходами делаи те отдых на 1 минуту.