Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Недавно был в Сочи и, посещая пляж, понял, что рано мне еще на пенсию как тренеру.

30.07.2023 в 19:27

Большинство людей, при чем молодых людей до 30 лет в отвратительной форме. Никого не хочу обидеть, но что парни бесформенные, или с лишним весом или наоборот совершенно худые без намека хоть на одну мышцу, что девчонки с фигурами, не видавшими фитнес. При этом никто не парится, всех все устраивает. Единицы в более или менее приличной форме. Еще меньше прямо фитнесистов. Заметил, что у большинства девчонок где "Легко" там все нормально. Губы накачены, лицо подтянуто косметологами
Недавно был в Сочи и, посещая пляж, понял, что рано мне еще на пенсию как тренеру.. А где надо пахать, я имею в виду фигуру, там все плохо. Все ленятся. Это я к тому, что всем надо приводить себя в порядок. С 14 августа активно набираю желающих улучшить свою форму. Тренировки в минигруппах, расписываю питание, полностью вас тренирую. Все легко. Вам надо только тренить как я говорю и жрать как я пишу. Все. Давайте массово станем лучше и красивее.