Пешие прогулки - прекрасный способ утолить жажду в движении и восполнить пробел в физической активности, которой зимой, как правило, не так много.

Прогулки или активная ходьба особенно подойдут тем, кто к спорту не питает тёплых чувств или не может замотивировать себя на активный фитнес и героические утренние пробежки. А вот прогуливаться зимним деньком по набережной - это уже больше про удовольствие, а не про выматывающие тренировки.