Правила стройного тела.

1. никогда не проводи 3 дня подряд без тренировки.
2. занимайся не менее 3 раз в неделю.
3. никогда не пропускай понедельник.
4
. никогда не сдавайся!

Больше информационного материала о тренировках дома для похудения http://fitnes.ru-best.com/fitnes-dlya-pohudeniya/trenirovki-doma-dlya-po...