Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Прежде всего, хочу сказать следующее.

18.03.2022 в 08:52

Очень часто целлюлит является не только и не столько заболевание, сколько поводом для появления психологических проблем.
Все девушки и женщины, в этом смысле, делятся на две категории.


"Первая Категория" - те, кто стремятся улучшить свой внешний вид с помощью процедур массажа, фитнеса и т. д. только и так, в подавляющем большинстве случаев, они выглядят превосходно.

Прежде всего, хочу сказать следующее.
Вторая категория - те, кто не занимается собой. Но это именно те люди, кому есть с чем работать. Поэтому, для того чтобы решиться придти на антицеллюлитный массаж просто отнесите себя к "Первой" категории клиентов.

Придя на антицеллюлитный массаж, клиентка обычно ждёт, что каждая процедура будет вести к снижению объёмов и уменьшению веса тела. Однако, сначала, это не происходит. Почему?
Представьте себе трубку (сосуд лимфатической сети), плотно пережатую вашими пальцами (жировыми клетками), попробуйте несколько снизить давление, не открывая просвет трубки. Потечет по ней что-либо? Нет! Повторите эксперимент, еще немного ослабив давление, но не открывая просвета трубки. Потечет по ней что-либо? Нет! И лишь после того как давление упадет настолько, что сечение трубки откроется, процесс пойдет. Тоже самое происходит и при антицеллюлитном массаже. Массажист выдавливает содержимое жировой клетки в межклеточное пространство, но процесс похудения и снижения объёмов запускается в полной мере лишь тогда, когда жировые клетки уменьшаются настолько, что перестают пережимать лимфатические сосуды и восстанавливается полноценный лимфоток.
Поэтому результат антицеллюлитных процедур выглядит примерно так: массаж - объём и вес стоят, массаж - объем и вес стоят … массаж - пошел процесс снижения объёма и веса. А если вы готовы перейти на здоровое питание, соблюдать режим, проявлять физическую активность, пить чистую воду, то антицеллюлитный массаж даст просто невероятные результаты.

И тогда вашей главной проблемой станет поиск одежды меньшего размера, приятные мысли и планы на будущее массажростов похудениеростов.