Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Рппшные штуки. Одновременно стараться есть как нормальный человек и ненавидеть себя за это.

19.03.2020 в 16:51

Не ешь, когда злишься или грустишь, но через несколько часов съедаешь пакет шоколадного зефира, потому что каким-то образом убеждаешь себя, что это не считается.

"Черт, я не Должен был Делать это".

Смотреть фоточки худых девчуль по ночам и рыдать.

В башке орёт 5-классник, когда ты тянешься за очередным кусочком.

Неделя супер здорового питания и тренировки, а затем - две, но с вредной едой и отсутствием спорта.

Рппшные штуки.  Одновременно стараться есть как нормальный человек и ненавидеть себя за это.
Постоянная смена желаний. То хочешь выглядеть как подтянутая фитнес - модель, то как худышка - фея - скелетов.

Рппшные штуки.  Одновременно стараться есть как нормальный человек и ненавидеть себя за это. 01
Ох уж те случайные моменты перекусов, являющиеся прямо перед внезапным уничтожением всей еды на кухне.

"Хорошо, После Этих Выходных я Точно Буду Голодать".

Телесная дисморфия.

Называть это проблемами с едой, потому что считаешь, что не достаточно больна, чтобы говорить, что у тебя расстройство пищевого поведения.