Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Сейчас нет, а вот до ….

03.08.2020 в 10:26

Я много про текущую ситуацию спрашиваю. Нашли ли работу после получения инвалидности, занимаетесь ли спортом, как выстроена физ. Нагрузка дома. А теперь давайте поговорить про до!

До получения инвалидности в чем были особо сильны? Каким спортом занимались до получения травмы? Поделитесь, пожалуйста, фрагментами своей жизни до рокового дня! Сейчас я именно к публике с приобретенной инвалидностью обращаюсь.

Начну первая.

Сейчас нет, а вот до ….
До получения травмы я не мыслила свою жизнь без движения. Танцы ли, работа тренером по фитнесу или любая другая беготня были ежедневной составляющей. Спортивная сумка с формой и кроссовками были моим вечным спутником и в вузе шутили, что "Каптелинина Вновь Переезжает" - настолько сумка была внушительных размеров.

С учебы на тренировку, с тренировки на работу - в любой подобной последовательности складывался каждый мой день. Именно поэтому я знала, как закачивать ту или иную мышцу и после получения травмы практически жила в спортзалах, пытаясь тело восстановить. Можно сказать моя основная экспертность лежала в сфере тренировок и фитнеса.

Теперь вы! Расскажите, занимались ли до травмы спортом, каким или может быть были сильны в нечто ином? Наталья_жизньпосле.