Сияй, как звезда: 15 способов придать лицу свежий вид

Сияй, как звезда: 15 способов придать лицу свежий вид

Связанные вопросы и ответы:

Какие продукты можно использовать для обновления внешнего вида лица

Учитывайте, что даже полезные продукты для кожи есть надо тоже в меру, поскольку избыток витаминов, минералов и микроэлементов влияет так же негативно, как недостаток. Кроме того, некоторые из них способны вызывать аллергическую реакцию. Проконсультируйтесь с диетологом по поводу составления рациона, если имеете слабую либо агрессивную иммунную систему. Ниже список из десяти категорий пищи, которую полезно употреблять для здоровья эпидермиса.

• Рыба + морепродукты (включая морские водоросли). Эти содержат жирные кислоты Омега-3, цинк, ретинол и йод. Благодаря первым поддерживается оптимальное увлажнение, предотвращается ранее старение, разглаживаются морщины, обеспечивается насыщение клеток кислородом. Цинк, содержащийся в основном в жирных сортах рыбы и устрицах, ответственен за синтез коллагена (вещество, благодаря которому дерма такая гладкая и упругая), ускорение процессов регенерации и кровообращения. Кроме того, это вещество снимает воспаления, снижает активность работы сальных желез, тем самым уменьшая количество угревой сыпи на лице.
• Цитрусовые. Лимоны, апельсины и грейпфруты рекомендуют принимать в пищу не только косметологи, но и диетологи. Для эпидермиса они полезны тем, что стимулируют выработку коллагена, благодаря содержанию витамина С. Кроме того, это вещество является сильным антиоксидантом, потому нейтрализует негативное действие окружающей среды. Соки цитрусовых можно использовать для отбеливающих масок, чтобы выровнять цвет лица, убрать пигментные пятна.
• Растительные масла.­Так, оливковое масло содержит жирные кислоты Омега-3 и Омега-6, которые способствуют самостоятельному увлажнению дермы. Абрикосовое и облепиховое рекомендуется употреблять против угревой сыпи или прыщей. Льняное, пшеничное, кокосовое – это кладезь витаминов, омолаживающих кожные покровы и ускоряющих процессы заживления.
• Оранжевые и красные фрукты и овощи, зеленые листовые.­Они содержат большое количество витамина А – антиоксидантного вещества, которое выравнивает цвет лица, устраняет воспаления и стимулируют выработку меланина, что способствует ровному загару. О недостатке бета-каротина говорят шелушения и мелкие трещинки. Чтобы витамин усваивался, употребляйте оранжевые овощи и фрукты (например, морковь) в связке с жирами – например, растительными маслами, сливками.
• Орехи. Содержат аминокислоты, витамин Е (большое содержание в фундуке и миндале), цинк (есть в арахисе), селен. Чтобы дерма была свежей, влага удерживалась к клетках, а цвет лица поражал сиянием, включайте разные виды орехов в ежедневный рацион.
• Цельнозерновые злаки. Эта категория имеет высокое содержание клетчатки, которая очень важна для здоровья пищеварительной системы, чье состояние напрямую влияет на внешний вид кожи. Кроме того, в цельнозерновых злаках есть витамин В, предотвращающий появление акне или раздражений.
• Кисломолочные продукты.­Они полезны как при приеме внутрь, так и при наружном применении. Творог, кефир, живой йогурт выравнивают, осветляют цвет лица, смягчают и освежают дерму. Кроме того, вся молочка содержит культуры бактерий, способных очищать микрофлору желудка.
• Мясо и печень животных – основной источник белка. Еще они содержат много железа, дефицит которого выражается в раннем старении кожи, потери ее эластичности и тонуса. В печени также много полезного витамина А.
• Зеленый чай. Действует как сильный антиоксидант, уменьшает количество морщин, освежает и тонизирует, устраняет чувство стянутости.
• Натуральный черный шоколад. Полезный тогда, когда в нем нет никаких добавок. Такой шоколад имеет в составе какао-масло – источник флавоноидов, улучшающих текстуру и тон кожи, предотвращающих обезвоживание клеток и обеспечивающих защиту от вредного ультрафиолетового излучения.

Как правильно выбрать средства для ухода за кожей лица

Огромный ассортимент уходовой косметики делает выбор действительно нужных средств довольно проблематичным. Чтобы не ошибиться при покупке косметических продуктов для ухода за лицом, рассмотрим 4 основные рекомендации косметологов.

1. Тип кожного покрова и возраст

Все есть 4 типа кожного покрова, которые во многом и определяют выбор уходовых средств. Тип кожи указывает на работу сальных желез. Чтобы определить свой, необходимо умыться, через 2 часа взять чистую салфетку и промокнуть лицо. Взглянув на салфетку, определяем тип кожи:

• жирная — на салфетке остается много жирных следов. Визуально на лице заметен жирный блеск, дерма толстая, присутствуют расширенные поры;
• нормальная — жирных следов на салфетке остается минимум. Дерма выглядит гладкой, поры слегка заметны, кожа матовая;
• сухая — на салфетке полностью отсутствуют жирные отпечатки. Кожный покров тонкий, заметно шелушение, поры не видны;
• комбинированная — следы на салфетке заметны в Т-зоне. Визуально определяются нормальные и жирные участки.

Исходя из своего типа, следует подбирать уходовую косметику. Так, для жирной и проблемной дермы стоит выбирать средства, оказывающие матирующий эффект с антибактериальным действием. Для сухой кожи, на которой очень рано появляются морщины, подойдут средства с антивозрастными компонентами в составе. При уходе за нормальной дермой стоит отказаться от экспериментов и следить за гармонией, не нарушать ее.

Возраст

С изменением возраста меняется и состояние кожного покрова. Жирная дерма начинает терять влагу, а сухой — появляются морщины.

С 25 до 30 лет начинается профилактика старения. Основными этапами ухода за кожным покровом являются:

• очищение — умываться следует утром и вечером с использованием специальных средств. Затем применять тоник;
• скрабирование — скрабом удаляется ороговевший слой дермы, затем наносится увлажняющий крем;
• УФ-защита — при выходе на улицу наносят крем в фильтрами защиты SPF, UVA, UVB.

После 30 лет к обязательным процедурам прибавляется необходимость использовать ежедневно крем с антивозрастным действием. Также коже потребуется интенсивное питание, которое могут обеспечить специальные маски, сыворотки, бустер;

После 40 лет

В этот период для кожного покрова обязательными являются процедуры химического или механического пилинга. Для удаления омертвевшего слоя применяются скрабы с кислотами. А подтягивать кожу призваны лифтинг-кремы.

2. Полный перечень средств для ухода

Есть 4 основных этапа домашнего ухода за кожей лица.

1. Очищение.
   

   Обычное кусковое мыло для правильного ухода за лицом не подходит из-за содержания в нем щелочных ПАВов, которые разрушают защитный барьер дермы. В уходовых средства хотя и содержатся ПАВы, но они более мягкие. Также в составе средств для умывания не должно быть сульфатов, которые высушивают кожу.

   Среди основных средств для очищения лица выделяются:

• пенка, мусс — нежная текстура средств подходит для кожи чувствительного типа;
• мицеллярная вода — эффективно удаляет макияж, подходит для всех типов кожного покрова;
• гель — лучше использовать для очищение жирной кожи;
• гидрофильное масло — вариант для сухой кожи. В состав входят масла и ПАВы, которые удаляют загрязнения разного типа.

Тонизирование.

Тонизировать кожу можно, используя тоники и термальную воду. Эти средства удаляют остатки мыльной пленки после умывания, поддерживая на поверхности лица нормальный баланс (pH 4,5–6,0).

Увлажнение и питание

Увлажнять кожу можно с помощью кремов, бустеров, гелей, флюидов, масок. Каждый продукт отличается консистенцией и составом. Для жирной кожи лучше выбирать гели, которые хорошо проникают в поры, а активные увлажняющие компоненты там надолго задерживаются. Флюиды больше подходят для сухой дермы, так как имеют ультралегкую текстуру и небольшое содержание масел. А маски подходят для всех типов кожи, помогают почти мгновенно добиться результата.

3. Состав уходовых средств

Входящие в состав косметических средств компоненты способны оказывать ошеломительный эффект. Именно поэтому важно знать, какие активные вещества должны обязательно входить в состав средств по уходу за лицом.

• Протеины (коллаген, эластин)- замедляют процессы старения.
• Пептиды — улучшают проникновение других полезных компонентов.
• Гиалуроновая кислота — является эффективным увлажнителем.
• Антиоксиданты (витамины А, С и Е) — защищают кожный покров от свободных радикалов.

4. Бренд

Бренд решает если не все, то многое. Брендовая уходовая косметика тестируется, поэтому является эффективной и безопасной. Формулы «нашумевших» продуктов для ухода содержат компоненты, которые легко и быстро усваиваются кожей, в результате чего эффект от использования косметики заметен.

Продукция масс-маркета, зачастую, имеет менее безопасный состав. В результате применения подобных средств кожа становится сухой.

Какие домашние средства можно использовать для обновления внешнего вида лица

Биоревитализация лица — это инновационная процедура, которая помогает восстановить молодость и сияние кожи. Она стала популярной среди людей, стремящихся сохранить свежесть и здоровье кожи на протяжении всей жизни. Однако, есть определенные группы людей, для которых биоревитализация лица может быть особенно полезной и эффективной. Давайте рассмотрим, кому именно необходима эта процедура:

• Людям с признаками старения кожи. С течением времени кожа подвергается естественному процессу старения. Упругость и эластичность кожи снижаются, появляются морщины и потеря сияния. Биоревитализация лица является отличным способом борьбы с этими признаками старения. Процедура помогает улучшить текстуру кожи, разгладить морщины и вернуть ей молодой и свежий вид.
• Людям с обезвоженной кожей. Обезвоженная кожа страдает от недостатка влаги, что приводит к сухости, шелушению и потере естественного блеска. Биоревитализация лица способна глубоко увлажнить кожу и вернуть ей необходимую влагу. Препараты, содержащие гиалуроновую кислоту, помогают удерживать влагу в коже, делая ее более увлажненной, гладкой и сияющей.
• Людям с поврежденной кожей от солнечного излучения. Длительное воздействие солнечных лучей может привести к повреждению кожи, появлению пигментации, пятен и раннему старению. Биоревитализация лица помогает восстановить поврежденную кожу и уменьшить видимость пигментных пятен. Процедура стимулирует процессы регенерации кожи, способствуя замещению поврежденных клеток новыми и придавая коже более равномерный тон.
• Людям с усталым и тусклым видом кожи. Стрессы, недостаток сна, неправильное питание и другие факторы могут привести к усталому и тусклому виду кожи. Биоревитализация лица помогает восстановить естественное сияние и здоровый румянец кожи. Процедура стимулирует обновление клеток кожи, улучшает ее текстуру и придает ей более свежий и отдохнувший вид.
• Людям, желающим предотвратить признаки старения. Биоревитализация лица также может быть эффективной профилактической процедурой для тех, кто хочет замедлить процесс старения кожи. Регулярные сеансы биоревитализации помогут сохранить упругость, эластичность и молодость кожи на долгое время.

Как избежать повреждения кожи во время процедур обновления внешнего вида лица

Обидно, конечно, все лето просидеть в тени, но многим пациентам с акне именно это и придется сделать. В любом случае вопрос о допустимости инсоляции для пациента с себореей и угрями должен решаться врачом с учетом индивидуальных особенностей.Пациентам с большим количеством воспалительных элементов акне на фоне наружной и системной терапии следует избегать пребывания на открытом солнце и в солярии. Более того, им необходимо использовать солнцезащитные средства (фотопротекторы). Следует подчеркнуть, что эти средства должны быть максимально адаптированы для кожи с явлениями себореи и акне. Фотопротекторы наносят перед выходом на улицу. Лучше выбирать эмульсии и легкие кремы. Степень защиты должна соответствовать типу кожи (чем кожа светлее и легче обгорает, тем больше должно быть значение фактора солнечной защиты ). После прекращения пребывания на солнце крем или эмульсию обязательно нужно удалить с кожи мягкими очищающими средствами. Во время инсоляции солнцезащитные средства следует наносить повторно после купания, а также через определенные промежутки времени, в зависимости от значения SPF (чем меньше фактор защиты, тем чаще наносится крем).Юных пациентов с акне средней тяжести стоит предостеречь от долгого лежания на пляже и порекомендовать им, пребывая на солнце, носить майки и головные уборы, закрывать лицо .Нежелателен загар и тем пациентам, которые отмечают обострение заболевания влетнее время.Пациентам со всеми видами акне в летний период желательно внести коррекцию в индивидуальную программу ухода за кожей. Их лучшим другом должна стать солнцезащитная косметика. Повышенное внимание должно быть уделено очищению кожи, антисептической защите, себорегуляции и адекватному увлажнению.

Как выбрать подходящий макияж для обновления внешнего вида лица

Безоперационное омоложение кожи лица требует тщательной предварительной подготовки.

Вот самое важное, на чем настаивает большинство косметологов:

подобные процедуры следует проводить не раньше, чем через 2–4 недели после активного пребывания на солнце (речь не только о путешествиях в жаркие страны, но и о походах в солярий);

уход должен быть комбинированным, одна и та же манипуляция с кожей не должна повторяться несколько раз подряд;

на время проведения процедур по омоложению кожи нужно отказаться от курения и алкогольных напитков;

необходимо ограничить потребление соленой и острой пищи, поскольку из-за нее только сильнее нагружаются сосуды, что способствует появлению отечности;

заблаговременно придется начать подготавливать кожу, активно ее увлажняя, в этом помогут разнообразные кремы, маски, сыворотки и т. п.;

после некоторых процедур желательно несколько дней провести в спокойной, домашней обстановке, постарайтесь спланировать свое время так, чтобы рабочие дела можно было отодвинуть на какой-то срок.

Все манипуляции с кожей назначаются врачом-косметологом и проводятся только под его строгим контролем. Иногда он может отправить на какие-то дополнительные обследования. К примеру, некоторые аппаратные процедуры категорически запрещены людям с больным сердцем и сосудами. А инъекции омоложения запрещены пациентам, если у них недостаточная свертываемости крови. Если подобные проблемы со здоровьем уже известны человеку, то о них обязательно надо предупредить специалиста в области косметологии.

Процедуры по омоложению придется отложить, если у пришедшего наблюдаются признаки вирусной инфекции, а также любые воспаления, ранки, новообразования в месте воздействия (лицо, шея и т. д.).

Как избежать угрей и прыщей во время процедур обновления внешнего вида лица

На рынке косметической продукции очень много средств по уходу за волосами. Выбирать такую косметику (неважно, шампунь это, бальзам, маска или что-то еще) нужно строго по назначению.

Фото: avon-061.ru

Продукция массового потребления служит в основном двум целям: очистить волосы и кожу головы от загрязнений и обеспечить поверхностный уход. Средства различаются в соответствии с типом волос и кожи головы (для сухих, нормальных, жирных). Также есть косметика, предназначенная для решения определенных задач, например, ухода за окрашенными или поврежденными волосами. В любом случае шампуни, бальзамы, кондиционеры, рассчитанные на массового покупателя, не способны обеспечить салонный уход и сделать волосы по-настоящему здоровыми и шелковистыми, разве что это исходное состояние шевелюры.

Что касается профессиональных средств, в них, по сравнению с обычными, концентрация активных компонентов выше и качество используемого сырья лучше. Поэтому их применение дает больший эффект. Еще одно отличие профессиональной косметики по уходу за волосами – ее более узкая специализация.

Одни составы подобраны таким образом, что делают шевелюру более густой. Другие обеспечивают блеск и гладкость волос, третьи усиленно их питают и увлажняют, а также замедляют процессы старения. Нередко профессиональный уход нацелен на то, чтобы восстановить структуру волос после использования красящих составов и сохранить цвет.

Фото: 365news.biz

У качественной косметики есть свои особенности применения. Перед их использованием желательно проконсультироваться с салонным мастером, чтобы подобрать подходящее средство, которое даст максимальный эффект.

Обратите внимание! Концентрированные составы не предназначены для ежедневного ухода, так как они утяжеляют волосы.

Чем хороша профессиональная косметика:

• линейки косметических средств регулярно обновляются и расширяются за счет разработки новых полезных составов – это обусловлено быстрыми темпами развития бьюти-индустрии;
• все компоненты (моющая основа, протеины, питательные масла, омега-3-кислоты, коллаген, аргинин, коэнзим Q10 и др.) только высокого качества;
• средства дают заметный эффект;
• составы позволяют восстанавливать волосы в домашних условиях;
• как правило, продукция реализуется в емкостях большого объема, а расходуется в малом количестве, поэтому очевидна выгода приобретения такой косметики;
• результат использования профессиональных средств по уходу за волосами – здоровые, блестящие на вид и густые локоны, упругие и мягкие на ощупь.

Недостатки:

• средства стоят дорого;
• чтобы получить обещанный эффект, нужно приобрести комплект, а не одно средство, поскольку линейка работает по принципу взаимодействия схожих компонентов и добавок;
• в небольших городах нет специализированных магазинов, где можно купить данную профессиональную продукцию;
• наличие в составе компонентов, вызывающих настороженность (парабены, сульфаты, силиконы);
• кратковременный эффект, а не кардинальное изменение – некоторые средства только маскируют проблему, давая декоративный эффект.

Какие процедуры можно проводить в домашних условиях для обновления внешнего вида лица

Для очищения тонкой кожи губ от декоративной косметики используйте самые мягкие средства: молочко, кремовые продукты, мицеллярную воду, очищающее масло. Кроме того, для губ можно использовать любое средство для демакияжа области глаз — такие продукты не содержат спирта и других агрессивных компонентов, поэтому не будут вызывать обезвоженность.

Для красоты и гладкости губ используйте отшелушивающие средства — они удаляют сухие участки, сглаживают поверхность эпидермиса, поэтому любая помада будет ложиться ровнее. Если вы пользуетесь матовыми помадами, то обязательно введите в уход пилинги, поскольку такие декоративные средства подчеркивают все несовершенства кожи губ.

Обычные кислотные пилинги для лица лучше не использовать — эпидермис губ слишком нежный и тонкий для таких процедур. В линейках косметических брендов вы найдете пилинги, предназначенные специально для губ. Например, помады-пилинги для обновления кожи. В отличие от обычных помад, такие продукты имеют неоднородную текстуру — они более шершавые, но при этом не царапают губы. Помимо отшелушивающих компонентов в состав таких помад входят питательные масла и витамины .

Помимо этого для выравнивания кожи губ можно использовать салфетки-пилинги — они пропитаны отшелушивающим составом в минимальной концентрации. Такие продукты для красоты губ можно использовать несколько раз в неделю — это хорошая профилактика появления морщин и шелушений.

Помимо профессиональных средств, за губами можно ухаживать и в домашних условиях. Например, массировать их засахаренным медом.

Как правильно выбрать средства для ухода за волосами, чтобы они выглядели свежими и здоровыми

Возникает в ответ на вещества, чувствительность кожи к которым повышена (аллергены).

По данным некоторых исследователей (de Groot AC, Bruynzeel DP) наибольшее количество аллергических реакций вызывается препаратами для ухода за кожей (56,3%), за ними следуют средства для ногтей (13,4%), парфюмерия (8,4%) и косметика для волос (5,9%). Из ингредиентов косметических средств чаще всего вызывают аллергический дерматит консерванты (32%), далее следуют отдушки (26,5%) и эмульгаторы (14,3%). Причиной кожных реакций могут быть также витамин К, α-токоферол и солнечные фильтры.

При первом проникновении аллергена в организм происходит сенсибилизация, то есть запоминание особенностей данного вещества клетками иммунной системы. После этого любой повторный визит чужака воспринимается как вторжение неприятеля. Поэтому выраженность иммунной реакции не зависит от количества аллергена. Иммунные клетки, распознающие аллерген, запускают комплекс реакций, направленных на его уничтожение. Во время этого процесса высвобождается большое количество медиаторов воспаления, например, гистамина, который вызывает отек, покраснение и зуд кожи. Другой причиной аллергического дерматита, вызванного реакцией на косметику, являются гаптены - низкомолекулярные вещества, которые сами по себе не вызывают немедленной атаки иммунных клеток, но, соединяясь с белками оболочки кератиноцитов, становятся аллергенными. При этом иммунная реакция направлена непосредственно против клеток эпидермиса. Классическим аллергеном считается ланолин.

Однако аллергический дерматит служит скорее признаком неблагополучия самой иммунной системы, чем признаком некачественности косметики. На сегодняшний день трудно найти вещество, которое в принципе не могло бы вызвать аллергической реакции и при этом обладало хоть какой-нибудь активностью. Человек, страдающий аллергическим дерматитом, должен проводить самостоятельное исследование косметики, прежде чем он нанесет ее на кожу. Для этого достаточно проверять действие косметики на коже локтевого сгиба, которая является наиболее чувствительной к раздражителям.