Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

А у тебя руки кривые!

20.02.2024 в 03:53

Да, да. Мы более чем уверенны, что ты попал именно в категорию криворуких. И это не потому, что так в детстве говорили родители или ты порой роняешь какие-то предметы. Сейчас все расскажем.
Начнем с анатомии. Чаще всего можно услышать словосочетание "Локтевой Сустав". Не многие знают, что по факту он состоит из 3 х суставов. Все они имеют одну общую капсулу и одну суставную плоскость, тем самым представляя один сложный сустав.


А у тебя руки кривые!
И фитнес - тренеру важно помнить один нюанс подойдите к зеркалу, встаньте в анатомическую позу, прижмите локти к туловищу и разверните ладошки. Что вы увидите? Кривые руки! Т. е. плечо будет идти вертикально, а предплечья - в стороны.
В том случае, если у вас не кривые руки, то такое тоже возможно. Просто это редкий случай.
Вернемся к обладателям кривых рук. Вы же наверняка уже успели подумать: "и зачем природа так поиздевалась надо мной! Все просто чтобы вы могли быстро есть. В человеке заложена функция "Рука - рот" (назовем это так. Сейчас объясним на примере с новорожденными детьми. Вы же замечали, что чаще всего они тянут руки к лицу? Даже если ребенку 4-5 дня, то его руки все ровно будут тянутся именно к лицу.

Кстати, в кривых руках есть еще одно преимущество - тренировки на бицепс самые результативные. У тех, кто заметил в себе признаки криворукости, наверняка очень быстро (независимо от пола) растут бицепсы и плечи.
И про эту фишку знали тренеры еще в прошлом столетии. Смеем предположить, что многие из вас застали то время, когда тренеры из кружков по тяжелой атлетике приходили в школы и ставили детей в ту самую позу, в которую мы вас попросили встать минуту назад. Так они самых перспективных отбирали. И порой выходило, что могли позвать какого-то, скажем некрасиво, дрыща, а не крупного ребенка. И как вы могли догадаться, все дело в кривых руках. Тренер знал, что у криворукого дрыща заложена адаптация к силовой работе.
Поэтому, у кого кривые руки, мышцы в целом растут быстрее, чем у обладателей прямых рук.
P. S. надеемся, ни один из обладателей кривых или прямых рук на нас не обиделся. Все дело в эволюции и анатомии!